Mantrasingen 19:00
Shriyantragemeinsam Kraft tanken und Freude und Hingabe erfahren... wir freuen uns auf dich! Energieausgleich: 15 € (ermäßigt: 12 €)
Move & Relax Frühlingskurs
ShriyantraSchütteln, Tanzen, Singen, Meditieren....starte mit uns jeden Montag froh und entspannt in die neue Woche! 7 Abende 105 Euro (Erm.90)
Hatha Yoga sanft 17:30
ShriyantraHatha Yoga sanft mit Martha Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. Bewusster Atem und Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde bringen Körper und Geist in einen entspannten Zustand. ~ Achtsame Bewegung ~ Bewusster Atmen ~ Entspannung Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte! Mehr Infos und Kursbuchung: chakrayoga.at Einzelne Einheit: € 20,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
Yin Yoga – Entspannung pur
ShriyantraFühl dich fantastisch! Beim Yin Yoga hast du Raum und Zeit für dich – ohne etwas tun zu müssen und ohne Leistungsdruck. Die Yogapositionen werden länger gehalten. Dafür richten wir uns mit Unterstützung von Kissen und Decken in den jeweiligen Positionen ein. Körper und Geist kommen zur Ruhe, die Energie kann wieder freier fließen und heilsame Erfahrungen werden möglich. Wir lösen Spannungen, verbessern die Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig Gelenke, Bänder und Sehnen. Mehr Infos und Kursbuchung Einzelne Einheit: € 20,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
Move & Relax Frühlingskurs
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Hatha Yoga sanft 17:30
ShriyantraHatha Yoga sanft mit Martha Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. Bewusster Atem und Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde bringen Körper und Geist in einen entspannten Zustand. ~ Achtsame Bewegung ~ Bewusster Atmen ~ Entspannung Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte! Mehr Infos und Kursbuchung: chakrayoga.at Einzelne Einheit: € 20,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
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