Mantrasingen

mit Manfred Holub und Michaela Donau

Wir haben nun bis auf Weiteres wieder auf Mantrasingen-ONLINE umgestellt!!! Bitte melde dich wie gehabt an und ich sende dir alle weitere Informationen.

alle zwei Wochen gemeinsam Kraft tanken und Freude und Hingabe erfahren:

MANTRASINGEN: jeden 2.Donnerstag von 19:00 bis ca. 21:00 Uhr

wir freuen uns auf dich!

bitte beachte, dass aufgrund der Abstandregelung möglicherweise auch weiterhin nur eine begrenzte Teilnehmerzahl erlaubt ist und wir einen sicheren Platz nur mit Anmeldung garantieren können. 
Namaste: Musik von Manose,Deva Premal und Miten, frei interpretiert von Manfred Holub:

Mantra – Singen (Kirtan, Bhajan)

kann man auch als musikalischen Satsang bezeichnen. Es ist eine Einladung in die Stille des eigenen Seins einzutauchen.
Das Singen von heiligen Lauten, Worten und Namen ist eine wunderbare Methode gemeinsam im Hier und Jetzt zu sein, dein Herz zu öffnen, innere Gefühle des Wohlbefindens, der Dankbarkeit, der Freude, Liebe, Demut und Verehrung zu wecken und zu erfahren.

OM  – Chanten

Das Mantrasingen endet um ca. 21 Uhr. Als Bonus bieten wir danach bei ausreichendem Interesse ein  ca. 20- minütiges Om-Chanten an. OM das Urmantra der Schöpfung, reinigt uns und unsere Umgebung; wir erschaffen damit uns und unsere Welt neu, in Einheit, Frieden, Harmonie, Liebe und Freiheit.

Einen tollen Überblick über die Vielfalt modern arrangierter Mantren und was sie sein und bewirken können zeigt der wunderschöne Film von Georgia Wyss:

Einige Tips zur Praxis

  • Wir schließen die Augen und nehmen ein paar tiefe Atemzüge und bringen unsere Aufmerksamkeit ganz bewusst nach innen
  • Wir fühlen unsere Mitte und nehmen eine aufrechte, würdevolle und trotzdem bequeme Haltung ein
  • Beim Singen geht es nicht so sehr darum schön oder perfekt zu singen, sondern mit Enthusiasmus, Hingabe und Tiefe.
  • Wir versenken uns in den Klang und die Bedeutung der Worte, bis die Gedanken verschwinden
  • Danach lassen wir das Mantra in der Stille nach -und ausklingen und genießen die entstandene Energie und Wirkung