Qigong

Die 2. Methode beseht aus komplexen und körperlich teils intensiven Übungen. Der Focus liegt auf der genauen Beobachtung der Bewegungen und den dabei wahrgenommenen Empfindungen.

Alle großen und kleinen Gelenke, sowie Körperstellen, die der Mensch im Alltag weniger in Anspruch nimmt werden trainiert.

Durch diese Methode kann Qi in tiefen Ebenen des Körpers mobilisiert und entfaltet werden.

Wir schulen dabei die Konzentrationsfähigkeit und stärken die Verbindung von Körper und Geist.
Die Vitalität wird verbessert, der Körper gekräftigt und Blockaden gelöst – Wohlgefühl breitet sich aus.

Ziel des Kurses ist es die Methode 2 vollständig zu erlernen, um selbständiges Üben zu ermöglichen.

Dieser Kurs ist für Praktizierende, die die Methode 2 schon einmal erlernt haben. Auf Anfrage bietet Dario gerne eine Auffrischungseinheit an, um an den wöchentlichen Kursen teilnehmen zu können.

Kursleiter Dario Donau ist zertifizierter Zhineng Qigong Lehrer für Stufe 1,2 und 3, ausgebildet von unterschiedlichen Lehrern, während mehrmonatigen Aufenthalten in China.