Hatha Yoga & Chakra Yoga mit Martha Novy
Hatha Yoga sanft
Mittwoch ~ 17:30 bis 19:00 Uh
Auch für AnfängerInnen geeignet
In dieser Yogastunde kannst du entspannen und abschalten, bewusstes Atmen üben, aber auch beweglicher und kräftiger werden.
Sie beinhaltet Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Konzentrationsübungen und Meditation.
Schnuppern 10,- / Einzelne Einheit: 18,-
Ich möchte Yoga als ganzheitlichen Weg vermitteln, der über das Körperliche hinausgeht.
Chakra Yoga
In manchen Stunden setze ich Elemente aus dem Chakrayoga ein. Visualisierungen, Mantras oder Tönen helfen uns tiefer in unser Inneres einzutauchen und das jeweilige Energiezentrum (Chakra) zu harmonisieren.
Infos: Martha Novy / 0650 236 46 12 / info@chakrayoga.at
Meine AGBs und weitere Angebote findest du auf meiner Website:
www.chakrayoga.at
Ich freue mich auf eine gemeinsame Yogapraxis!
Martha