Shriyantra
Move & Relax Herbstkurs 2023
Shriyantragemeinsam motiviert und freudvoll die neue Woche beginnen.... Bewegung und Entspannung Tanzen, Schütteln, Meditieren und vieles mehr :)
Hatha Yoga sanft 17:30
ShriyantraSanftes Hatha Yoga Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. Bewusster Atem und Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde bringen Körper und Geist in einen entspannten Zustand. Im Herbst legen wir noch mehr den Fokus auf Atemübungen, die reinigend und stärkend auf unser Immunsystem wirken. ~ Achtsame Bewegung ~ Bewusster Atmen ~ Entspannung Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte! Mehr Infos und Kursbuchung: chakrayoga.at Einzelne Einheit: € 18,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
Yin Yoga – Entspannung pur
ShriyantraYin Yoga ist eine meditative Yogaform. Die Yogapositionen (Asanas) werden länger gehalten. Dafür richten wir uns mit Unterstützung von Kissen und Decken in den jeweiligen Positionen ein. Körper und Geist kommen zur Ruhe, die Energie kann wieder freier fließen und heilsame Erfahrungen werden möglich. Auf der körperlichen Ebene erreichen wir dadurch tiefere Bindegewebsschichten (auch Faszien) unseres Körpers. Wir lösen Spannungen, verbessern die Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig Gelenke, Bänder und Sehnen. Entspannung pur ... die "Lizenz zum Nichts tun"
Mantrasingen 19:00
Shriyantragemeinsam Kraft tanken und Freude und Hingabe erfahren... wir freuen uns auf dich! Energieausgleich: 15 € (ermäßigt: 12 €)
Weiterbildung – Auffrischung – Klangmassage
ShriyantraPerfektionierung und Qualitätssicherung für KlangmassagepraktikerInnen mit Peter Gabis
Klangmassage 2
Shriyantra2.Teil Ausbildung KlangmassagepraktikerInnen mit Peter Gabis Veranstalter: Peter Hess Akademie Wien
Move & Relax Herbstkurs 2023
Shriyantragemeinsam motiviert und freudvoll die neue Woche beginnen.... Bewegung und Entspannung Tanzen, Schütteln, Meditieren und vieles mehr :)
Hatha Yoga sanft 17:30
ShriyantraSanftes Hatha Yoga Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. Bewusster Atem und Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde bringen Körper und Geist in einen entspannten Zustand. Im Herbst legen wir noch mehr den Fokus auf Atemübungen, die reinigend und stärkend auf unser Immunsystem wirken. ~ Achtsame Bewegung ~ Bewusster Atmen ~ Entspannung Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte! Mehr Infos und Kursbuchung: chakrayoga.at Einzelne Einheit: € 18,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
Yin Yoga – Entspannung pur
ShriyantraYin Yoga ist eine meditative Yogaform. Die Yogapositionen (Asanas) werden länger gehalten. Dafür richten wir uns mit Unterstützung von Kissen und Decken in den jeweiligen Positionen ein. Körper und Geist kommen zur Ruhe, die Energie kann wieder freier fließen und heilsame Erfahrungen werden möglich. Auf der körperlichen Ebene erreichen wir dadurch tiefere Bindegewebsschichten (auch Faszien) unseres Körpers. Wir lösen Spannungen, verbessern die Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig Gelenke, Bänder und Sehnen. Entspannung pur ... die "Lizenz zum Nichts tun"
Gongbad 18:30
ShriyantraWohlfühlen und Krafttanken mit Slawomir Sòwka Gongbad 18:30 - 19:45 Ritual der inneren Kraft: 19:45 - 21:00