-
Klangentspannung Stretch & Relax
genieße sanfte Dehnungsübungen und ein anschließendes Klangbad Energieausgleich 18 Euro (erm.15)
-
Hatha Yoga sanft 17:30
Sanftes Hatha Yoga Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. Bewusster Atem und Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde bringen Körper und Geist in einen entspannten Zustand. ~ Achtsame Bewegung ~ Bewusster Atmen ~ Entspannung Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte! Mehr Infos und Kursbuchung: chakrayoga.at Einzelne Einheit: € 18,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
-
Yoga für den Rücken mit Sabine Czopka-Pistora 17:30
sanftes Yoga für den Rücken – alle Levels tiefe Entspannung und Freude an sanften Bewegungen, die den Rücken stärken und entlasten