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Hatha Yoga sanft 17:30
Sanftes Hatha Yoga Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. Bewusster Atem und Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde bringen Körper und Geist in einen entspannten Zustand. ~ Achtsame Bewegung ~ Bewusster Atmen ~ Entspannung Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte! Mehr Infos und Kursbuchung: chakrayoga.at Einzelne Einheit: € 18,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
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Move & Relax Frühling 19:00
gemeinsam motiviert und freudvoll die neue Woche beginnen…. Bewegung und Entspannung Tanzen, Schütteln, Meditieren und vieles mehr 🙂
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Yoga Espresso
Yoga statt Kaffee 😉 Sanfte, kraftvolle Aktivierung am Nachmittag! Beweglich bleiben, kräftiger werden, Energie tanken & entspannen mit Yogaübungen, Atemübungen und Entspannung. Sanfte Yogastunde, alle Levels, auch Anfänger:innen 08.03., 15.03., 22.03., 29.03. Kursbeitrag: € 60,- / Kursbuchung auf chakrayoga.at Einzelne Einheit: € 18,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
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Move & Relax 19:00
gemeinsam motiviert und freudvoll die neue Woche beginnen…. Bewegung und Entspannung