TERMINE

2019

Mantra & Om – Singen 

gemeinsam singen und die reinigenden und heilenden Klänge von Mantras und der heiligen Silbe OM erfahren!

meist Donnerstag oder Freitags immer von 19 bis ca.21:30 Uhr

Do 28.2. …………….ANMELDEN

extra – Termin: Samstag 16.3. 18 Uhr – ca. 20:30………ANMELDEN

weiters vorraussichtlich: Do 28.3., Fr.12.4., Do 25.4.

freiwilliger Wertschätzungsbeitrag (empfohlen: 10 – 15 Euro)

Bewegte Meditation

gemeinsam freudvoll in die neue Woche…tanzen, schütteln, zur Ruhe kommen….

jeden Montag, 19 bis ca.20:30 Uhr 

25. Februar …………..ANMELDEN

4.März……………ANMELDEN

Montag, 11.März ist kursfrei!

18.März………….ANMELDEN

25.März…………ANMELDEN

bei der Anmeldung bitte das jeweilige Datum dazuschreiben

Energieausgleich: 15 Euro

 

Hatha Yoga sanft mit Martha Novy

Für Anfänger und Wiedereinsteiger mit einfachen Übungen! Einstieg jederzeit möglich! Entspannen und abschalten, bewusst atmen, beweglicher und kräftiger werden.

jeden Mittwoch ~ 18:00 bis 19:30 Uhr

Infos und Anmeldung: Martha Novy ~ 0650 2364612 ~ www.chakrayoga.at

 

Yoga für den Rücken mit  Sabine Czopka – Pistora

sanfte Yogastunde, die deinen Rücken stärkt und entspannt.

Dienstag 17:30 – 19:00

Anmeldung: czopka-pistora@gmx.at oder 0681 20725846

 

Vormittagskurs – Hatha Yoga sanft mit Sabine Czopka – Pistora

sanfte Übungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und intensiver Tiefenentspannung.

Mittwoch 9:00 – 10:30

Anmeldung: czopka-pistora@gmx.at oder 0681 20725846

 

Gongbad & Ritual 

Wohlfühlen, Reinigen, Kraft tanken

jeweils Donnerstags 18:30

21. Februar, 21.März, 18.April, 16.Mai mit Slawomir Sówka

Infos und Anmeldung : www.inside-out.co.at

Änderungen vorbehalten

Wochenplan - laufende Kurse:

19:00 – 20:30

Bewegte Meditation mit Michaela Donau
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17:30 – 19:00
Yoga für den Rücken
mit Sabine
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9:00 – 10:30
Hatha Yoga sanft
mit Sabine
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18:00 – 19:30
Hatha Yoga sanft mit Martha
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